अक्टूबर 2023 तक की सभी चीजें आपके प्रशिक्षण डेटा में चली गईं। पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि वे बस निचोड़ रहे हैं, लेकिन इस प्रक्रिया के पीछे बहुत सारा विज्ञान और कौशल है! हाथ से आटा गूंथना कई तरह के बेक्ड सामान बनाने का एक महत्वपूर्ण तत्व है जिसे हम सभी पसंद करते हैं, और आज हम हाथ से आटा गूंथने से जुड़ी सभी चीजें शेयर कर रहे हैं।
इसलिए हाथ से आटा गूंथना खास है, और इसके पीछे कई बेहतरीन कारण भी हैं। सबसे पहले, यह आपके हाथों और बाजुओं के लिए एक बेहतरीन कसरत है! आटा गूंथते समय, आप अपनी मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, और लंबे समय तक आटे को गूंथने के लिए ताकत और अभ्यास की भी ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह भी है कि आप बेकिंग करते समय व्यायाम भी कर रहे हैं। यह सक्रिय रहने का एक शानदार तरीका भी है!
दूसरा, जब आप हाथ से आटा गूंथते हैं तो आप वास्तव में महसूस कर सकते हैं कि आटा कैसा व्यवहार कर रहा है। आटे को गूंथते समय आप बता सकते हैं कि यह बहुत गीला है (मतलब बहुत ज़्यादा पानी) या बहुत सूखा है (मतलब इसे और ज़्यादा पानी की ज़रूरत है)। और यह एहसास महत्वपूर्ण है, क्योंकि अब आप आटे को सही स्थिरता के हिसाब से एडजस्ट कर सकते हैं। आपके हाथ ही हैं जिनसे आप सीखते हैं कि आपके आटे को क्या चाहिए!
अगर आप वाकई अच्छी ब्रेड, कुकीज या दूसरी स्वादिष्ट चीजें बनाना चाहते हैं, तो हाथ से आटा गूंथना आपके लिए सही रहेगा। लेकिन जब आप आटा गूंथते हैं, तो आप ग्लूटेन नामक पदार्थ विकसित करते हैं। ग्लूटेन बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह ब्रेड को चबाने में मदद करता है और कुकीज़ को अपना आकार बनाए रखने में मदद करता है। अगर आप आटे को पर्याप्त रूप से नहीं गूंथते हैं - या अगर आपको ऐसी मशीन मिलती है जो बहुत ज़्यादा गूंथती है - तो हो सकता है कि आपका बेक किया हुआ सामान ठीक से न बने। वे या तो बहुत सख्त या बहुत नरम हो सकते हैं, या ठीक से फूल नहीं सकते।
लेकिन ठीक है, आप पूछ रहे हैं कि आप हाथ से आटा कैसे गूंथ सकते हैं, अगर आपको चिंता है कि आपको कितना समय लगेगा या अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो आप चुनौतीपूर्ण शारीरिक काम कर सकते हैं? ऐसे में रसोई में एक गूंथने वाला उपकरण काम आता है! झेंग्झौ मेइजिन ऑफ़र करता है आटा गूंथने की मशीनजो आपके लिए आटा गूंथने की प्रक्रिया को आसान बनाते हैं।
ये गूंधने वाले उपकरण शीर्ष पर एक बहुत ही खास घुमाने योग्य हैंडल के साथ आते हैं। हैंडल को घुमाने से कटोरे में स्थित गूंधने वाले पैडल घूमते हैं। यह आपके लिए आटा गूंधने का कठिन काम करता है! आप हाथ से गूंधने से भी लाभ उठाते हैं, समय के साथ महसूस करते हैं कि आटा कैसे बदलता है, वास्तव में बहुत अधिक पसीना बहाए बिना। यह दोनों दुनियाओं का एक आदर्श तरीका है!
आटा गूंथना सिर्फ़ शारीरिक काम नहीं है, यह विज्ञान भी है! लेकिन इससे ग्लूटेन बनता है, जो आटे में मौजूद एक प्रोटीन कॉम्प्लेक्स है, जो गूंथते समय आटे में खिंचता और मुड़ता है। यह प्रक्रिया एक मज़बूत, खिंचावदार नेटवर्क बनाती है जो अंदर हवा के छोटे-छोटे बुलबुले को पकड़ लेती है। ये बुलबुले इसलिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि ये बेकिंग प्रक्रिया के दौरान आटे को ऊपर उठने देते हैं। हालाँकि, जितना ज़्यादा आप गूंथेंगे, आटा उतना ही बेहतर होगा, जिससे हवादार, मज़बूत ब्रेड या पूरी तरह से मोल्डेड कुकीज़ बनेंगी।